Online-Praxis
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Pressespiegel mit Aktuellem rund um die Gesundheit, Gedanken, Video- und Literaturempfehlungen, Humoresken und wertvolle Gesundheitstipps. Dazu passende Website: https://prohumanitas.ch.
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Smoothies für Fortgeschrittene: Ein herbstliches Blütenbuffet
Wer denkt, dass es im Herbst kaum mehr wildes Knabberzeugs gibt, der irrt sich gewaltig. Schau dir mal unser heutiges Frühstück an - und teste dein Wissen. Was kannst du alles erkennen?

Hier die Auflösung:
Wiesenlabkraut-Triebspitzen, Zitronen-Scheibe, Borretsch-Blüten, kleiner Wiesenknopf-Blätter, braunblättriger Dost-Blüten, Dahlie-Blütenblätter, Melisse-Triebspitzen, Brennnessel-Triebspitzen, Duftveilchen-Blätter, Pefferminze-Triebspitzen;
Strohblume-Blätter, Walderdbeere-Blätter, Baldrian-Blatt, kanadische Goldrute-Triebspitze, Giersch-Blätter, Spitzwegerich-Blätter und Blüten, Banane, Gemüseampfer-Blätter;
Kapuzinerkresse-Blätter, Franzosenkraut-Kraut, Schafbarbe-Blatt, Zuckerblattbrombeere-Blätter, Apfelminze-Triebspitze, Gemüsebaum-Blätter, Löwenzahn-Blätter, Feige, Malve-Blätter, Meerrettich-Blatt, kleine Nachtkerze-Blüten.


Es war eine der letzten Feigen. Gestern haben wir alle geerntet und die meisten sind nun geviertelt im Trockner bei 30-40 Grad. In zwei Tagen füllen wir sie in luftdichte Gläser und haben einen leckeren Wintervorrat.
🍔

Mehr über Gratis-Essen aus der Natur entdeckst du in unserer Ausbildung zum Krisen-Ernährungs-Coach.
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🎫 Das VIP-Ticket ins ewige Leben
Warum der Stolz dich vom größten Geschenk deines Lebens abhält

Jesus hat vor 2.000 Jahren unsere Zeit beschrieben – Pandemien, Kriege, die Wiederentstehung Israels. Klingt verrückt? Prof. Dr. Armin Mauerhofer zeigt dir: Alle Zeichen sind da. „Ich komme aus dem Staunen nicht heraus, dass Jesus vor etwa 2.000 Jahren unsere Zeit beschreibt."

Dieses Interview ist kein frommer Trost. Es ist ein Weckruf. Armin macht klar: Die Entrückung kommt – und wer nicht bereit ist, muss als Märtyrer sterben. Seine Botschaft: „Ich möchte noch möglichst viele Menschen dazu bewegen, Jesus jetzt als Retter anzunehmen."

Bist du bereit? Schau dir das Interview an – und mach das Experiment. Gott antwortet.

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Forwarded from Ingrid Wilke
„Neue srRNA-Spritze hochgefährlich“ - Punkt.PRERADOVIC mit Prof. Dr. Stefan Hockertz

Nach der mRNA-Spritze kommt die srRNA-Injektion. Die selbstreplizierende, also sich selbst kopierende srRNA. Toxikologe und Immunologe Prof. Dr. Stefan Hockertz warnt: „Das ist hochgefährlich“. Damit werde ein Übermaß an mRNA in den Zellen produziert, Folgen nicht absehbar. Außerdem könne diese neue „Impfung“ dann durch Ausscheidung leicht über Haut und Atem auf andere Menschen übertragen werden.

https://www.youtube.com/watch?v=dn9Z0sTpIGc
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💰 Wenn Wirtschaft zerstört statt dient
Was, wenn es umgekehrt wäre? Wenn Wirtschaft nicht zerstört, sondern dient?

Daniel Bogner-Haslbeck
zeigt, wie Gemeinwohlökonomie funktioniert – praktisch, ehrlich, radikal anders. „Das Bruttoinlandsprodukt misst alles, was Geld bringt – Verkehrstote, Kriege. Aber nicht, was uns guttut." Zeit für einen neuen Maßstab.

Sein Interview legt dar, wie wir „gute Ruinen" schaffen, Wohlstand neu definieren und bei uns selbst beginnen. Keine Utopie – über tausend Unternehmen machen es vor. „Mut zum Wandel ist etwas, das wir brauchen können."

Hör rein, wach auf, handle. Jetzt.

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🌍 Von der Erde getragen
Wie du wieder andockst an das Leben selbst

„Wir sind Natur – nicht getrennt von ihr." Heike Engel zeigt dir, wie du durch Wildpflanzen, Barfußlaufen und achtsamen Austausch mit der Erde zurück in deine Kraft findest. Sie spricht über Pflanzen als Spiegel der Seele, über Mama Erde, die unseren Respekt braucht, und über die heilende Kraft des Rausgehens. „Bindet euch wieder an an die Natur, und dann ist alles gut. Dann kriegen wir alles hin."

Lass dich berühren. Lass dich wachrütteln. Und geh dann raus – die Natur wartet.

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🤒 Wenn das System zusammenbricht
Eine Physiotherapeutin packt aus

„Das Gesundheitssystem ist hier komplett zusammengebrochen."

Sina Dotzauer spricht aus, was viele noch nicht sehen: In weiten Teilen Deutschlands funktioniert nichts mehr. Überlastete Praxen. Verzweifelte Familien. Ein Sozialstaat, der nur auf dem Papier existiert. Und eine junge Generation ohne Perspektive.

Doch Sina zeigt auch den Ausweg: Gemeinschaft. Eigenverantwortung. Wissen teilen – statt es zu verkaufen.

Dieses Interview ist kein Weichspüler. Es ist ein Weckruf. Für alle, die noch glauben, es gehe sie nichts an.

Schau rein. Versteh, was läuft. Und entscheide, auf welcher Seite du stehst.

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😇 Heilung durch Vergebung
Hoffnung, die trägt, wenn alles wackelt

Eine Million Afghanen in Deutschland. Verfolgte Christen im Iran. Gesellschaften am Abgrund.

Was gibt Halt, wenn alles wackelt?

Daniel Hari, Pfarrer und Leiter von Hari Seminare, bringt es auf den Punkt: "Jesus ist die Lösung – nicht abstrakt, sondern real." Er erzählt von Heilungen, von Durchbrüchen, von Menschen, die furchtlos leuchten – weil sie wissen, dass der Tod nicht das Ende ist.

"Wem viel vergeben ist, der liebt viel." Dieser Satz ist Programm.

Bist du bereit, in der Dunkelheit zu leuchten?
Schau dir dieses Kongress-Interview an. Es wird dich treffen – mitten ins Herz.

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🌎 Endzeit als Befreiung?
Der genetische Sprung ins neue Bewusstsein

Was, wenn die Endzeit deine Befreiung ist?

M.Sc. Günter Kerschbaummayr sagt es unverblümt: „Endzeit bedeutet, dass wir aussteigen aus einem alten Paradigma, einem Paradigma, wo Menschen gefangen wurden, in einem System der alten Matrix."

In diesem Interview erfährst du, wie Frequenzanhebung dein DNA-Potenzial aktiviert, warum fast alle Menschen traumatisiert sind – und wie du aus der Ich-Bezogenheit ins heilende Wir-Bewusstsein kommst. Günter gibt dir konkrete Werkzeuge: Atemtechniken, Krisenvorsorge, eine neue Haltung.

Keine Theorie – Transformation mit Hand und Fuß. Bist du bereit, dein Leben wirklich zu leben?

Reserviere dir den Termin für dieses Gespräch. Jetzt.

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🌠 Wenn der Himmel warnt
Das Geheimnis von Fatima: aktueller denn je

„Im Himmel ist es viel schöner" – Papst Benedikt XVI.

Dr. Michael Hesemann macht deutlich: Wir leben in der Endzeit, aber das ist kein Grund zur Panik, sondern zur Umkehr. Gebet verändert Geschichte – von der Schlacht von Lepanto bis zum Fall der Mauer. Das dritte Geheimnis von Fatima warnt vor einem Atomkrieg, doch die Weihe Russlands 1984 brachte Frieden.

Prophetie ist kein Schicksal, sondern Aufruf: „Wir haben es in der Hand, ob wir diesen Weg korrigieren." Michael zeigt, warum du als „kleiner Bürger" durch Gebet Geschichte mitschreibst.

Schau rein – und erkenne deine Macht.

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😈 Der Teufel versteckt seine Hörner nicht mehr!
Trotz Verfolgung an der Front für Wahrheit kämpfen

Lois Sasek, Produktionsleiterin von kla.tv legt den Finger in die Wunde: ritueller Missbrauch, Satanismus in höchsten Kreisen, Verfolgung durch Medien und Justiz. „Der Teufel zeigt sich ganz offen", sagt sie – und dokumentiert es mit Fakten. Doch ihre Botschaft ist nicht Angst, sondern Hoffnung: „Wir haben den Gott von Mose, von Daniel, von Esther. Unser Gott ist größer und er siegt immer."

Erfahre, warum die Endzeit zur Wendezeit wird, wenn du im Glauben bleibst. Erfahre, warum Propheten verfolgt werden – und warum du sie brauchst.

Dies ist mehr als ein Interview - die enthaltenen Dokumentarszenen werden dich berühren - garantiert.

Schau jetzt hin, wo andere wegschauen.

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💰 Wir verschenken 1'600 CHF!!! 💰

Die Welt steht Kopf. Doch der Endzeit-Kongress zeigt, was wirklich hinter dem globalen Wahnsinn steckt – und wie du geistig, seelisch und körperlich stark bleibst.

🌿 ab 7. November: Über 30 mutige Stimmen, 10 Tage voller Klarheit, Glaube und Hoffnung.

💫 Parallel läuft der Kreativitätswettbewerb „Zeichen der Hoffnung“ – mit Silberpreisen im Wert von 1'600 CHF.

👉 Jetzt kostenlos mitmachen & GEWINNEN

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Wahrheit macht frei
Wie du in jeder Krise deinen Kompass findest

Stell dir vor, du wachst morgens auf und denkst: „Mir kann heute kommen, was will – ich bin bereit." Keine Panik mehr, kein Getriebensein, kein Gefühl, Spielball äußerer Mächte zu sein. Klingt utopisch? Für Steffen Padberg ist es Realität. Und er zeigt dir, wie du dahin kommst.

Steffen hat über 20 Jahre damit verbracht, Menschen durch Ängste zu begleiten, Wahrheiten auszugraben und die verborgenen Mechanismen des Lebens zu durchschauen. Mit seinen Online-Kongressen hat er Zehntausende inspiriert – und dabei selbst die härtesten Lektionen gelernt. Heute lebt er mit seiner Familie in Spanien, losgelöst vom deutschen System, und strahlt eine Gelassenheit aus, die ansteckend ist.

Im Gespräch mit Rolf packt er drei zentrale Erkenntnisse aus, die dein Leben radikal verändern können:

Erstens: Jede Krise ist ein Hinweis, dass du noch nicht auf deinem wahren Weg bist. Wenn du lernst, frühzeitig auf diese „kleinen Arschtritte" zu hören, brauchst du keine großen Zusammenbrüche mehr. Steffen nennt es „Minigeschenke" – und wer sie annimmt, wächst exponentiell.

Zweitens: Glaub niemandem blind – auch nicht den sogenannten Gurus im alternativen Bereich. Manipulation läuft auf allen Kanälen. Deine Aufgabe: Unterscheiden lernen. Kritisch hinterfragen. Deine eigene Wahrheit finden.

Drittens: Die Verbundenheit zu dir selbst ist dein größter Halt. Familie, Gemeinschaft, spirituelle Anbindung – das sind keine Esoterik-Floskeln, sondern überlebenswichtige Anker. Steffen sagt es klar: „Wenn diese starke Zelle da ist, dann kann nichts passieren."

Dieses Interview ist kein nettes Geplauder. Es ist ein Weckruf. Es ist ein Kompass. Es ist eine Einladung, endlich das Leben zu leben, das schon die ganze Zeit auf dich wartet.

Bist du bereit?

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☠️ Gesundheit beginnt im Kopf – und sie endet dort, wo du Verantwortung abgibst.
Wenn du glaubst, deine Gesundheit kommt aus der Apotheke – dann hast du den Kongress «Gefangen im Schmerz- & Suchtkreislauf» dringend nötig. 😎

Hier reden keine Gurus, sondern Menschen, die wissen, wie Selbstheilung wirklich funktioniert.

Weniger Hokuspokus. Mehr Hirn. Und Herz. ❤️

Weniger Tabletten. Mehr Taten. 💪

👉 Sei dabei, solange’s noch gratis ist:

» Hier kostenlos anmelden «
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Forwarded from Kla.TV - Infotakt
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HALLOWEEN ist gelebter SATANISMUS 💀

‼️Überlebende ritueller Gewalt warnen eindringlich vor Halloween und bezeugen satanische Opferungen ‼️

Heute, am 31.10.2025 wird weltweit wieder Halloween gefeiert. Die Massenmedien geben Gruseltipps für Kinder, die Kirchen öffnen Tür und Tor für das Fest und kaum einer stellt sich die Frage nach dem eigentlichen Hintergrund.

John Ramirez war viele Jahre lang überzeugter Satanist. Er erzählt in der Dokumentation „Blutsekte“ von satanistischen Morden, Ritualen und schrecklichen Dingen, die besonders an Halloween stattfinden. Auch Kibbi Linga, Jane und Carolyn Bramhall warnen eindringlich vor Halloween und bezeugen satanische Opferungen. Sie sind nur drei von 1024 Überlebenden satanisch ritueller Gewalt.

Minute: 0:52

Kla.TV ist derzeit in diverse mühsame Gerichtsprozesse verwickelt, die darauf abzielen, unsere wichtige Arbeit zu unterbinden. Doch die schlimmsten Verbrechen auf dieser Welt, die an kleinen Kindern verübt werden, bleiben ungeahndet!

🎞 Sehen Sie sich diesen Film an und verbreiten Sie ihn! Er enthält brisante Zeugenaussagen aus Israel sowie unglaubliche Informationen zum Epstein-Fall, zum Schweizer Fernsehen usw.

Heute haben Sie – liebe Zuschauer – die Möglichkeit, Halloween zu feiern, es zu ignorieren oder sich mit den wirklichen Grausamkeiten hinter diesem Fest zu beschäftigen.

Flyer zum Download:
HIER KLICKEN

Kla.TV ruft alle Überlebenden von satanisch-rituellem Missbrauch dazu auf:
Wagt den Schritt an die Öffentlichkeit und tragt euer Schicksal auf
Vetopedia.org ein.

Mehr zum Thema:


1024 Überlebende von ritueller Gewalt… und die Flut reißt nicht ab! (Dokumentarfilm von Lois Sasek)
🔗 www.kla.tv/39016
🔗 t.me/KlagemauerTV/5412

🔗 www.kla.tv/Blutsekte
🔗 www.kla.tv/Halloween


📱 @klagemauerTV | @klatv_infotakt
📱 x.com/klatv_de
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Forwarded from pro Humanitas
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📡
Wenn die Strahlung deine Seele verdunkelt
Offenbarung 13 wird Realität - Der Weg aus der Verblendung ins Licht

Die Endzeit ist keine Zukunft – sie ist jetzt.

Ulrich Weiner, ehemaliger Funkpionier, wurde durch Mikrowellenstrahlung krank und lebt seit über 20 Jahren strahlungsfrei im Wald. Seine These: „Wir erleben gerade die Erfüllung von Offenbarung 13 – das sprechende Bild ist das Smartphone, die Zahl des Tieres ist die E-ID."

Im ersten Interviewteil erfährst du, warum die Digitalisierung eine Versklavungstaktik ist, warum die Menschen verblendet sind – und warum die neue Zeit heute beginnt. „Wer nicht mitmacht, kann nicht mehr kaufen oder verkaufen."

Nach diesem Beitrag kennst du die Gefahr. Aber wie schützt du dich?

Ulrich zeigt dir im zweiten Teil konkrete Maßnahmen: WLAN abstellen, Schlafplatz schützen, Klarheit zurückgewinnen. „Im Funkloch höre ich Gottes Stimme viel klarer."

Doch es geht um mehr: um die Aktivierung deines göttlichen Funkens, um deine Berufung, um den Schmetterling, der bereit ist zu fliegen. „Die neue Zeit beginnt heute – in dir."

Keine Angst, keine Passivität. Nur Klarheit, Mut und der nächste Schritt.

Bist du bereit, die Wahrheit zu sehen? Dann schau jetzt rein.

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Forwarded from Kla.TV - Infotakt
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Prinz Andrew: Nur die Spitze des pädokriminellen Eisbergs!
Augenzeuge: Stecken Merz und Macron auch im Pädophilie-Sumpf?

n-tv schreibt am 22.10.2025: „Ein halbes Jahr nach ihrem Tod erscheinen die Memoiren des prominenten mutmaßlichen Epstein-Opfers Virginia Giuffre. Im Zentrum ihrer Anschuldigungen: Prinz Andrew, Bruder des britischen Königs Charles. Giuffres Schilderungen sind verstörend, brutal und bergen neuen Sprengstoff für das britische Königshaus.“ Am 30.10.2025 berichtet n-tv weiter: „Der wegen seiner früheren Verbindungen zum US-Sexualstraftäter Jeffrey Epstein unter Druck geratene britische Prinz Andrew verliert seine royalen Titel. […] Andrew wird der Mitteilung zufolge zudem das Wohnrecht in der Royal Lodge entzogen, […]“

So lautet nun plötzlich die Berichterstattung nicht nur bei n-tv, sondern in allen Systemmedien. Was schon seit Jahren durch hunderte betroffener Opfer ritueller Gewalt in Aufklärungsmedien ans Licht gerissen wird, kann nun auch von den Systemmedien nicht mehr völlig verdeckt gehalten werden. Doch sie berühren mit der Einzeltäterdarstellung Prinz Andrews einmal mehr nur die Spitze des Eisberges globaler Pädokriminalität in pseudo-elitären Kreisen.

Brisanterweise berichtet ein Augenzeuge, ein ehemaliges Mitglied der Präsidentengarde, zeitgleich von erschütternden Ereignissen in der Nacht vom 28. auf den 29. August 2025 auf dem Fort de Brégançon, der Sommerresidenz von Emmanuel Macron. Es war ein privater Empfang für einige hochrangige französische Beamte sowie für den deutschen Bundeskanzler Friedrich Merz ⚠️. Der Augenzeuge erkannte auch Ex-Bildungsminister Jacques Lang, der früheren Zeugenaussagen zufolge in bereits drei andere französische Pädophilie-Skandale verwickelt gewesen war. Der freie investigative Journalist Christoph Hörstel schreibt auf seinem Telegram-Kanal: „Bundeskanzler Merz der Kinderschändung verdächtigt‼️ - gemeinsam mit dem französischen Präsidenten Macron“. Hörstel ergänzt: „Ein seriöses algerisches Medium veröffentlicht einen Pädophilie-Verdacht gegen Kanzler Merz.“

Der Augenzeuge sagt aus: ⚠️ „KINDER wurden in den Raum gebracht, in dem sich die Gäste befanden. Fünf Kinder unter 12 Jahren, drei Mädchen und zwei Jungen[...] Von Zeit zu Zeit hörte ich Schreie, Kinderweinen, Stöhnen, Musik. Und ... Die Kinder sind ... gegen 4 Uhr morgens herausgekommen. Ich habe ihre geschwollenen Gesichter gesehen. Ich habe die Tränen auf ihren Gesichtern gesehen. Können Sie sich das vorstellen?“
Dass dieses Ereignis nicht einfach ein Einzelfall ist, wird jedem klar, der die Kla.TV-Dokumentation „1024 Überlebende von satanisch-rituellem Missbrauch“ anschaut.

Offensichtlich existiert in elitären Kreisen ein gigantischer pädokrimineller Sumpf.

Minute: 03:08

Mehr zum Thema:
Öffentlich zugängliche Datenbank für Opfer ritueller Gewalt – zum Eintragen:
www.vetopedia.org/de/ritualgewalt

1024 Überlebende von ritueller Gewalt… und die Flut reißt nicht ab! (Dokumentarfilm von Lois Sasek) ↩️
🔗 www.kla.tv/39016
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Quelle 1 | Quelle 2 | Quelle 3

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Souveränität zwischen den Systemen
Dezentralisierung als Lebensmodell der Zukunft

Vom Maurer zum Freiheitskämpfer – Marco Lachmann-Anke räumt auf mit der Illusion, dein Geld gehöre dir.

Was, wenn morgen dein Konto gesperrt ist? Nicht, weil du etwas Illegales getan hast, sondern weil du das Falsche gekauft, das Falsche gesagt, das Falsche gedacht hast? Klingt nach Dystopie? Marco hat in China gelebt. Er weiß: Es ist längst Realität. Und es kommt schneller zu uns, als die meisten ahnen.

Marco hat das gesamte Bildungssystem durchlaufen, als Unternehmer Erfolg gehabt – und dann erkannt: Alles, was ihm dort beigebracht wurde, macht ihn abhängig. Abhängig von Systemen, die ihn kontrollieren wollen. Heute lebt er als digitaler Nomade in Thailand, hat über 55 Länder bereist, und seine Mission ist glasklar: Menschen in die finanzielle Freiheit führen. Nicht irgendwann. Jetzt.

In unserem Interview spricht Marco Klartext. Du erfährst, warum Bargeld weit mehr ist als Papiergeld – nämlich geprägte Freiheit. Warum digitale Währungen das perfekte Werkzeug sind, um dich zu kontrollieren, zu begrenzen, mundtot zu machen. Und warum die Zeit des Zuschauens, des „Ich kümmere mich morgen darum", endgültig vorbei ist. „Je länger du vertraust und glaubst, dass alles so bleibt, wie es bisher war, desto krasser wird nachher dieser Schnitt werden", warnt Marco – und er meint es ernst.

Aber er bietet nicht nur Diagnose, sondern Lösung. Konkret. Umsetzbar. Sofort. Von internationalen Kontenstrukturen über Offshore-LLCs bis hin zu physischem Gold und digitaler Unsichtbarkeit – Marco zeigt dir, wie Dezentralisierung funktioniert. Und wie sie dich unabhängig macht von Systemen, die gerade kollabieren.

Seine Botschaft ist glasklar: „Leute, tut was." Nicht morgen. Heute. Denn die Geschwindigkeit, mit der neue Gesetze und Verordnungen kommen, ist atemberaubend. Wer jetzt handelt, gestaltet mit. Wer wartet, der leidet.

Bereit für echte Freiheit? Dann schau dir jetzt das Gespräch an.

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Die Erde braucht dich nicht...
Über kosmisches Glück, menschliche Hybris und die Frage, wer als Nächstes dran ist

Was wäre, wenn die größte Bedrohung für dein Leben nicht aus Politik, Wirtschaft oder Klima käme – sondern aus dem Weltall? Und was, wenn du mit einem Blick nach oben erkennen könntest, wie fragil und gleichzeitig stark deine Existenz wirklich ist?

Prof. Dr. Christian Köberl, Impaktforscher und ehemaliger Direktor des Naturhistorischen Museums Wien, serviert dir im Gespräch eine Portion Realität, die weder Panik noch Schönfärberei kennt. Seine Botschaft: Die Erde braucht uns nicht – wir brauchen sie. „Das Einzige, was wir zerstören, ist unser eigenes, unser Wohngebiet. Man macht sich da ins eigene Nest.“ Kein romantisches Öko-Geschwätz, keine apokalyptische Hysterie. Nur Fakten: Täglich fallen 100 Tonnen Meteoritenmaterial auf unseren Planeten. Meistens verglüht es. Manchmal nicht.

Du erfährst, warum ein 20-Meter-Asteroid 2013 über Russland explodierte, 1.000 Menschen verletzte – und niemand ihn sah. Du lernst, dass wir Asteroiden ablenken können, wenn wir rechtzeitig handeln – die NASA ist dran. Und du verstehst, warum die größte Gefahr nicht der Kosmos ist, sondern unsere Ignoranz. „Bitte immer nach oben schauen. Es kann immer etwas Unerwartetes kommen.“

Köberl zeigt: Wissenschaft ist keine Religion, aber sie lehrt Demut. Der Mensch ist ein winziger Punkt in einem chaotischen Universum. Wir sind hier, weil ein Asteroid vor 66 Millionen Jahren die Dinosaurier auslöschte und rattenähnlichen Säugetieren eine Chance gab. Wir sind nicht das Maß aller Dinge – aber wir können lernen, klüger zu leben.

Das ist kein Weltuntergangsszenario. Das ist ein Realitätscheck. Ein Gespräch, das dich erdet, während es deinen Blick in die Unendlichkeit lenkt. Wissenschaftlich präzise, ​​menschlich nah, provokant ehrlich. Wenn du wissen willst, was wirklich droht – und was du dagegen tun kannst – dann schau dir dieses Interview an. Nicht, um Angst zu bekommen. Sondern um aufzuwachen.

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